传承中医智慧 守护开云体育- 开云体育官方网站- APP下载健康生活——市文旅广体局 “文旅小讲堂” 开展中医养生专题讲座

　　开云体育,开云体育官方网站,开云体育APP下载为弘扬中华优秀传统文化，普及中医养生知识，提升干部职工健康素养，5月29日，郴州市文旅广体局“文旅小讲堂” 特邀郴州市中医院中医内科副主任医师、首届院级名中医、中华中医药学会膏方分会常务委员何平开展“中医养生·健康生活”专题讲座，局机关及下属单位干部职工参加学习。

　　何平医师围绕健康标准、亚健康防治与中医 “治未病” 理念，用通俗语言讲解健康、亚健康与疾病的关系，指出生活方式对健康影响占比达 60%。他重点阐释顺应自然、形神兼养、动静结合三大养生原则，普及四时进补、食疗药膳等知识，分享 “三五七步行法”、简易自我按摩法、日常保健等实用技巧，内容贴近生活、易学易用。

　　此次讲座将传统中医与现代健康需求结合，实用性强，有效提升干部职工养生保健意识与健康水平。大家表示，将把所学运用到日常生活中，以健康身心投入工作。下一步，市文旅广体局将持续做强“文旅小讲堂”品牌，丰富文化与健康主题内容，为文旅广体事业高质量发展夯实基础。