开云体育- 开云体育官方网站- APP下载中医养生格言

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　　3、未得那么羡，已得那么厌；厌而求新，那么为恶无不至矣。4、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。5、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

　　11、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危假设冰谷。12、要想安康欢乐，学会自己找乐。

　　13、上善假设水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

　　14、医生治病有两件，一是用药，二是语言。15、事因知足心常乐，人到无求品身高。16、大德必得其寿。(孔子)

　　19、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。20、先睡心，后睡眼。

　　21、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

　　24、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。25、节嗜欲者，治身之本。

　　27、宠辱假设惊，贵大患假设身。何谓宠辱假设惊？宠为上，辱为下，得知假设惊，失之假设惊，是谓宠辱假设惊。28、想长寿不求外，养心是统帅。29、妻贤夫病少，好妻胜良药。30、欲求长生先戒性。

　　31、七十八十没大病，人活百岁不是梦!32、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。33、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。34、假设要小儿安，常带三分饥与寒。35、病多知药性。

　　36、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。37、欲不行纵，志不行满，乐不行极。38、医不三世，不服其药。39、为人者心坦，算人者心悸。40、祸害生于邪心，邪心诱于可欲。41、心胸宽大能撑船，安康长寿过百年。42、病加于小愈。

　　43、管住自己的嘴，迈开自己的腿，放开自己的心。44、性情宜怡养，乐观寿年长。

　　45、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)46、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，线、运动和节制是两个线、长寿不神奇，九成靠自己。

　　49、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“相识你自己”。你不相识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也爱护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。50、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。51、不见可欲，使心不乱。52、福如东海，寿比南山。

　　57、一个人内心宽敞光明，酷爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最安康的生活状态!

　　58、关注安康，储蓄安康，安康保值。59、已饥方食，未饱先止。60、独抱浓愁无好梦。

　　61、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。62、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。63、常有小疾那么慎疾，常亲小劳那么身健。64、德高寿长。

　　65、其未得也，那么忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

　　68、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。69、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

　　71、人生七十是赤子，万里长征才起先。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。73、要活好，心别小；善制怒，寿多数。

　　73、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)74、四季不离蒜，不用去医院。75、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

　　76、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，赛过人参汤。

　　78、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

　　80、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！81、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　82、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)83、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、苦恼、嗔恚也……